tag:blogger.com,1999:blog-2147016005859382461.post8930732226668711941..comments2022-03-27T11:53:57.218+01:00Comments on Receitinhas da Life Coach Madalena van Zeller Muñoz: Desafio AçúcarMadalena van Zeller Muñozhttp://www.blogger.com/profile/04706511140133337944noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2147016005859382461.post-41631380293750769772009-11-04T17:02:22.339+00:002009-11-04T17:02:22.339+00:00Boa tarde Doutora, tenho acompanhado os seus blogs...Boa tarde Doutora, tenho acompanhado os seus blogs, mas ha relativamente pouco tempo, pelo que so hoje estou a comentar este desafio, e porque me lembrei de procurar no seu blog o assunto «açucar», e gostei muito do que encontrei, so fiquei com uma duvida, quase que sei a resposta, mas gostava de confirmar. Então é o seguinte, desde segunda feira 02/11/2009, decidi cortar o açucar adicionado, so «açucares naturais» como os das frutas, mas então, todos os produtos processados, que contêm nos seus rotulos «açucar» devo ler: «açucar adicionado» ou poderei imaginar que uma parte será açucar natural de algum ingrediente? ou estarei a ser muito optimista :) obrigadaAnahttps://www.blogger.com/profile/00049470546145154930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2147016005859382461.post-71328821078492789352009-02-03T00:18:00.000+00:002009-02-03T00:18:00.000+00:00Brigada pela resposta!!! Compreendo a sua resposta...Brigada pela resposta!!! Compreendo a sua resposta mas penso que se entrasse num desafio destes ia ficar muito ansiosa... ainda estou num inicio onde tenho de me habituar antes de tudo a controlar-me e a nao fazer da comida um consolo... se um dia conseguir vencer esta batalha porque não uma tentativa dessas :)<BR/>beijinhosss e espero uma caminhada aqui no POrto :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2147016005859382461.post-73840352806995948042009-02-02T20:57:00.000+00:002009-02-02T20:57:00.000+00:00Olá, Doutora.Há algum tempo que deixei de juntar a...Olá, Doutora.<BR/>Há algum tempo que deixei de juntar açúcar à cevada, ao café solúvel, ao chá. E o que noto é que o paladar fica diferente em relação ao açúcar, parece que se juntar uma pitadinha ao chá... Nem consigo beber, já me parece muito doce!<BR/>Sr.ª Doutora, participei no seu outro blog sobre as Resoluções de Ano Novo! (nome do meu blog) :)<BR/><BR/>Bjs<BR/><BR/>MarilynMarilynhttps://www.blogger.com/profile/08999600246887738994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2147016005859382461.post-13833614195096223142009-02-02T10:32:00.000+00:002009-02-02T10:32:00.000+00:00Olá Andreia: sim precisamos de açúcar mas esse ter...Olá Andreia: sim precisamos de açúcar mas esse termo é muito genérico. No meu desafio refiro-me à sacarose, um açúcar simples, o chamado "açúcar de mesa". Também exclúo os seus congéneres, para efeitos práticos, tal como a frutose, o mel, as compotas. A sacarose é uma mistura de glicose+frutose; o mel é outra mistura de glicose+frutose. Todos têm calorias. O açúcar de que precisamos encontra-se em doses suficientes na fruta (contém frutose e sacarose), e sob as complexas formas (amido e as fibras alimentares) existente principalmente nos cereais e derivados/cereais integrais, leguminosas e horticolas, entre outros. Ou seja, não precisamos do açúcar de mesa, mas daquele existente naturalmente nos alimentos. Espero ter esclarecido. Dito isto, todos podemos habituarmo-nos a muito menos sabor "doce". E sim, poderia emagrecer (isso depende do total de kcal a entrar versus a sair). Obrigada, MadalenaMadalena van Zeller Muñozhttps://www.blogger.com/profile/04706511140133337944noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2147016005859382461.post-15693993706446051872009-02-02T00:20:00.000+00:002009-02-02T00:20:00.000+00:00bem ha uma coisa que nao entendo... mas nao precis...bem ha uma coisa que nao entendo... mas nao precisamos de açucar???<BR/><BR/>eu a nivel pessoal sou muito gulosa, peco muito nisso, e pior é que por muito que tente nao consigo largar o açucar... ate o cha ja tentei beber sem açucar e sinceramente quase vomitei ao beber uma chavena apenas...<BR/>Sera que emagrecia so a deixar o açucar???<BR/><BR/>Ja agora bebo leite com cafe de manha com 2 pacotes de açucar, 1 chavena de cha de manha com 1 e uma à tarde de igual modo, bolos e afins é mais ao fim de semana... chocolate no leite e para ai 1 vez no mes...<BR/><BR/>beijinhos e boa sorte para a sua tentativa :)Anonymousnoreply@blogger.com